Ez a testmozgás az egyik legegyszerűbb mód az edzésfajták közül

A nyáron sokszor látjuk, utcákon a futó nőket és férfiakat. Ez a testmozgás az egyik legegyszerűbb mód az edzésfajták közül. Amilyen sokan edzenek a jó időben, annál kevesebbet látni a téli hónapokban, csak az elvetemültebbek kockáztatnak a hidegben egy megfázást. Ilyenkor, a fitnesz termekben sokkal többen vannak és folyamatosan mennek …

Continue reading